Skip to main content

体育健康大讲堂展现运动好处 让民众爱上运动

现代人越来越不喜欢运动,而为了改善此况,在观澜福诚街道章阁小区展开了第十五期的《深圳体育健康大讲堂》,为小区民众们进行健康的公益讲座,一同探讨科学运动的健康知识。在活动中,演讲人深圳体育运动学校高级教练庄萍女士先讲解了运动的好处,除了可以提高我们人体的心肺功能之外,还可以让心情愉快,而也特别说运动尽力而为就好,不需要逼迫自己。她也特别介绍了简单的颈椎操,让所有久坐于计算机前的上班族能舒缓颈部肌肉,放松舒压。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注